#PT

Follow these tips for good mental health at work. And call in the gym in the way home for an extra boost. #evolutiongymstyle #evolutiongymsheffield #mentalhealth #copingskills #health #workout #support #pt #metime #youtime


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2 Era, $então, apenas uma #acusação e, como #sempre faz quando se trata do #PT, a #Globo tratou o caso como #escândalo. https://twitter.com/dilmabr/status/1202581313963905024?s=19


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・・・ Aisa Kettlebell Federation(AKF) 주관하는 정규 교육과정(22기)이 12월 15일 서울(서울지부) 에서 진행됩니다. ​ 중국 상해(shanghai),진강 지부에 이어 중국의 세번째 베이징(北京)에서 12월 7일 국제케틀벨지도자 자격과정 21기 교육을 진행합니다. ​ AKF 케틀벨 자격증은 국내에 하나뿐인 국제 자격증입니다. ​ AKF KETTLEBELL LEVEL1, LEVEL2 CERTIFICATION COURSE 는 일본, 중국, 한국뿐만 아니라 해외에서 인증하는 국제 자격증이 발급 됩니다. ​ * 국내 최초, 국내 유일의 국제 자격증.모집대상 : 트레이너 준비생 및 퍼스널트레이너, 보디빌더, 요가,필라테스, 크로스핏, 체대생등 일반인 및 동호인 단체 및 ​ ​ 모집기간 : 12월 13일(금요일) ​ ​ 교육날짜 : 12월 15일(일요일) ​ ​ 교육시간 : 12월 15일(일요일) 9시 ~ 20시 ​ ​ * 9시 ~ 14시 - 레벨 1.(FITNESS KETTLEBELL) ​ * 15시 - 20시 - 레벨 2 (SPORTS KETTLEBELL) ​ ​ 모집정원 : 25명 ​ 등록 비용 : 레벨 1, 레벨 2 원데이 코스 얼리버드 = 20만원. 레벨 1만 등록 시 15만원. 레벨 2만 등록 시 15만원. ​(기존에 수강을 신청 하셨던 분들의 재수강신청 시 30% 할인 혜택) 교육장소 : 서울시 광진구 화양동 21-1. 2층.(아톰휘트니스) ​ 교육혜택 : AKF자격증, 교재, AKF 티셔츠. *레벨 1, 레벨2, 스포츠케틀벨 선수 카드 총 3장의 수료증이 발급 됩니다. ​ LEVEL 1. -케틀벨 이론 준비동작. -스윙. 스쿼트. 겟업. 윈드밀. -케틀벨 운동을 지도하는 실전 스킬 티칭법. -케틀벨 근막,근육 리햅트레이닝. -케틀벨 코어운동. -케틀벨을 이용한 부위별 트레이닝법. ​ LEVEL 2. -스포츠케틀벨이란? -스포츠케틀벨 스윙. -스포츠케틀벨 렉포지션. -스포츠케틀벨 저크. -스포츠케틀벨 롱싸이클. -스포츠케틀벨 스내치. -스포츠케틀벨 테스트. ​ 교육문의 : AKF협회장 조승호 (010-8828-4321) ​ 등록 방법 : 카카오뱅크 / 3333-11-7286335 ​ (입금 후 성함, 연락처, 티셔츠 사이즈를 문자 전송 해주세요.) ​ 예) 홍길동, 010-0000-0000, XL. . . #케틀벨세미나 #케틀벨협회 #국제자격증 #케틀벨교육 #월요일 #헬스 #건강 #근막 #신체 #필라테스 #요가 #헬스장 #조승호트레이너 #운동 #케틀벨 #pt #일상 #트레이너 #퍼스널트레이너 #퍼스널트레이닝 #식단 #유산소


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O senador Cid Gomes (PDT) está se licenciando do cargo de senador por 120 dias. O afastamento começa no dia 11 de dezembro e é para tratar de interesses particulares, ou seja, ocorre sem remuneração. O suplente, Prisco Bezerra, que é irmão do prefeito de Fortaleza Roberto Cláudio (PDT), assume o cargo e será o novo representante do Ceará na Casa. A decisão do parlamentar tem duas justificativas oficiais e gera grande repercussão na política cearense, pois ocorre no fim do ano pré-eleitoral, em que há muitas especulações a respeito das candidaturas do grupo político comandado por ele e pelo irmão Ciro Gomes, que já está de olho no pleito de 2022 para a Presidência da República. A primeira justificativa é de que precisa tratar, de fato, de interesses particulares relacionados aos negócios. O segundo, e mais significativo do ponto de vista público, é reestruturar o partido na preparação para o pleito de 2020, que é estratégico para o grupo. Cid vai assumir a presidência estadual do PDT, em substituição ao deputado federal André Figueiredo, que ocupa o cargo há um bom tempo. Com um mapa político debaixo do braço, Cid vai dar o start na estratégia do partido na Capital e no Interior, fazendo articulações e, inclusive, eventuais mudanças em diretórios municipais da legenda. Saiba mais: www.blogdomateussilva.com.br _ #cidgomes #senadofederal #politica #eleições2020 #eleicoes2022 #blogdomateussilva #pdt #fortaleza #crajubar #interior #cirogomes #camilosantana #pt #bastidoresdapolitica


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낮에는 낮대로 밤에는 밤대로 많이 바쁘고 정신없지만 찾아주심에 감사해하며🙏🙏🙏 . . 마지막은 내 운동을 함으로써 힐링을~🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♂️ . . 찾아주시는 모든 분들께 감사해하며 수업의 질로 보답하겠습니다 😉 . 💥기존 체험 이벤트를 11월 30일까지만 받고 마감을 하려 했으나 반응이 너무 좋아서 마지막으로 12월 15일까지만 추가로 진행하기로 했습니다!🔥 (선착순 세 분, 마감시 조기 종료) . ✔그 외에도 수험생 이벤트,감사 이벤트도 진행 중이니 자세한 사항은 블로그 참고 부탁드립니다!😁 . . 📍내 몸을 위한, 나만의 공간! 반갑습니다~ 프라이핏짐 입니다!😊 . ✔체험 이벤트 진행중💥 . 처음 3회를 단돈 3만원에 체험 하실 수 있는 체험권 이벤트를 진행중이니 많은 관심 부탁 드립니다! (1회당 만원!) . 너무 많은 분들께서 체험권 신청을 해주셔서 마지막으로 선착순 딱 세분만 더 받고 마감 하도록 하겠습니다. 감사합니다! 🙏 (11.29~12.15일까지) . 📍OPEN EVENT!💥(선착순 진행,마감 임박🏃‍♂️) . 👉최대 50% 초특가 할인! 👉헬스비,운동복,락커 무료 지급! 👉두명 이상 함께 등록시 각각 세션 추가 제공! 👉이벤트 기간 파격 혜택이니 놓치지 마세요~!😎 . 🤙저희 프라이핏짐은 나날이 발전된 모습으로 회원님들을 맞이 할 것을 굳게 다짐합니다. . . 📍상담 예약 및 문의 ⬇️ . H.P - 010 9272 4864 KAKAO - mingyu4854 INSTA - @prifitgym_mingyu 💁‍♂️


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1 A #Globo age contra a #liberdade de #imprensa ao não #divulgar de forma #equânime as #notícias sobre o #PT. A #denúncia feita em set/2017 contra #Lula, #Dilma e outros #militantes, foi noticiada no #JN com 4m33s e no #BomDiaBrasil em 8m48s.


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🎄CHRISTMAS GIVEAWAY🎄 - HOW TO ENTER🔥: - 1. Like the post! ✅ - 2. Tag 2 friends to train with💪 - Winner will be announced 2 weeks from now - 19th December🗓 - (Comment as many times as you like, each comment will count as 1 entry). - GO, GO, GO⚡️


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SHE NAILED IT 🥳 • One of @Shani_raie’s goals was to be able to do a handstand. This is just as much a mental goal as it is physical. The past 1.5 weeks we have been working on her kick off into the handstand position. During this time Shani has struggled to hold the handstand and stay still when up. Today was the first time she managed to hold the handstand AND stay straight on the way down. Smashing through her anxieties and mental blocks and grabbing at her goals! SO proud ☺️ 🔸 🔸 🔸 #fitnessinstructor #personaltrainer #personaltraining #pt #empowered #empoweredfit #empoweredfitgym #calesthenics #handstandpractice


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Leg day two with some shoulders and cardio thrown in 👊 #legdays #legday #pt #weights #workout #gains #bootygains #glutes #healthybody #deadlift #chickswholift #gymshark


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생각 없이 살찌는 지니쌤 근황이래요.. 구박해야지 🤬 #기흥 #용인 #수지 #여성전용 #휘트니스 #돌핀짐 #운동하는여자


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Some clips from today’s session. Week one of my strength programme is complete. Today’s workout consisted of a 4x8 on bench at 60kg, followed by neutral grip pull ups 4x8. Followed my shoulder press and pronates grip lay pull down. #gym #fitness #exercise #health #workout #gym #mobility #movement #benchpress #strength #personaltraining #personaltrainer #training #training #homegym #mobile #pt #coach #strengthandconditioning #saveforlater #weightlifting #powerlifting #bodybuilding


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When you want to succeed as bad as you want to breathe, then you'll be successful . Give Up The Excuses As long as you have excuses, you will never have success.Excuses are nothing but the lies that make you give up on your dream. #motivation#marbella#pt#coach#fitness#power#success


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How do you thrive? For me it’s seeing the continued progression in my happiness and strength. The happier I am the higher functioning I am. Daily I try to do things that make me happy. Some of those include singing to my husky, reading, and getting a good workout in. What do you do for you? 🖤 #wheelwithme


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・ ▫️PETERSOX 座学研修 〜ゲーミフィケーション〜   2019.12.6(木)   本日はバスケのコーチをさせてもらっているPETERSOXの座学研修でした。     〔ゲーミフィケーションとは〕 ゲームでないものにゲームの要素を 取り入れること。    その10のメソッドを元に、 課題であったゲーミフィケーションを取り入れた 練習メニュー(テーマ:シュート力を鍛える)を考案してきたものをアウトプットし、更に他コーチからフィードバックをもらうというものをしました。      めちゃくちゃ勉強になった。  しかも、普段悩んでることなども共有でき、 助言や意見を頂けました。     また社会人の傍らとして携わっている方とは、 このPETERSOXで学んだことを実際の仕事で 活かしている内容などもお互いに共有できた ことはかなり大きかったです。     また[どんなコーチになりたいか]という テーマに対して物事を階層的に考えていく 方法で書き出し、次回のコーチングから活 かせる道筋まで立てられる研修内容でした。     この研修会自体がゲーミフィケーションを 取り入れられており、本当に色んな意味で 勉強になりました!    人生面白い!   楽しい!  そんな日々に感謝♫      #ゲーミフィケーション#PETERSOX#コーチングスキル#basketball #和歌山#physicaltherapist#理学療法士#5年目#勉強垢#理学療法士の卵#作業療法士#言語聴覚士#PT#OT#ST#日々勉強できる仕事#感謝を忘れない#予防医学#栄養学#転倒予防#脳卒中#整形外科#リハビリテーション#回復を諦めない#誰かの笑顔の為に#勇気を吹き与える人になる#心が変われば行動が変わる


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Throwback Thursday! Posing practice in the living room the week before the @naturalphysiqueassociation Mike Williams Classic. The neighbours were thrilled! Better than this is the minimum requirement. More tissue, better condition and stage presence have to be improved. It’ll take time, but everyday we do something that’ll take me closer to that. Time to grow! #throwbackthursday #offseason #bodybuilding #posingpracrice #naturalbodybuilder #naturalbodybuilding #npa #bnbf #ukdfba #strongereveryday #growtime #musclebuilding #hypertrophy #progressnotperfection #gainingphase #showthem #firefighter #personaltrainer #pt #fitnesscoach #ukfit #ukfitness #gymlife #fitfamuk #bebetter #betternexttime #alwayslearning #myfitnessjourney #liftbigeatbig #gymtime


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A palavra tá com Lula, nós por nós! #lulalivre #pt


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으앜ㅋㅋ 대표님😁😁👍👍 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ☺☺☺☺☺ 역시나 더클래식바디랩 대장님 권영두프로님 스파이더 남다른 2XL 착용샷😁 간지 좔~~ 흐르십니당 실사👍감사해요~ 운동하는사람들은 언제나 옳다~! 2XL 옷빨이 틀리네요 ㅎㅎ 모델같아욤욤☺☺ @worldclassic_kwon 모델 감사합니다❤️ 멋지세욤👍👍 운동하는 남자는 스파이더 2Xl 나이스핏~! #운스타그램 #피티는_더클래식바디랩 #헬스 #대장님포스 #운동하는남자 #pt #방배피티 #내방피티 #피티샵 #더클래식바디랩 #운동합시다 #웨이트트레이닝 #한파대비 #너무추울땐_스파이더 #내년을위해 #지금부터_운동해야해요 #스파이더롱패딩


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🎉BOOTCAMPER OF THE MONTH🎉 Congrats to Amy Greene-Wright who was voted by her fellow campers to win Bootcamper of the month. Amy is great to have in the group, she helps motivate others and shows real determination to keep improving in every session. Well deserved. SWIPE 👉 to see what her fellow campers had to say for voting for Amy. #theschoolfitproject #reform #circuits #class #bootcamp #exercise #staff #training #leicester #training #fitspo #fitfam #instafit #instacool #sport #hall #fatloss #fitness #gym #abs #motivation #education #teacher #pt #instructor #shredded #shredz #teachingassistant #mentor #headteacher #teamreform


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💥Upper Body Stretches💥 SIX of my favorite upper body stretches- easy to do & makes ya feel good 👍👍 . . For anyone who sits at a desk, texts or looks at IG on their phone, uses her arms/hands for extended periods of the day or has “poor” posture or tightness, then swipe 👈👈 . . I recommend stretching at least 1 minute each muscle and doing it after you’re warmed up or have been moving throughout the day rather than first thing in the morning or before a workout. Stretches for: 🔹Pec Major 🔸Pec Minor 🔹Upper Traps 🔸Levator Scapula 🔹Deltoid 🔸Latissimus Dorsi . . 👉Tag & Share With A Coworker!👈


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2015 ITU World Triathlon Grand Final Chicago #ThrowbackThursday


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Rui Falcão (PT) diz que caneca do ‘Gabinete do ódio’ foi colocada em frente à Deputada Joice Hasselmann para intimidá-la. O poder da ‘instituição’ é tão grande que une PT e PSDB, e se estende além da internet, agindo até mesmo por meio da porcelana. . . http://gazetaconservadora.com.br/rui-falcao-pt-tem-medo-de-canecas/ . . Acesse nosso Portal. Link na BIO do perfil no Instagram. . . Lembre-se sempre: Gazeta Conservadora - Informação que liberta! . . #direitaevangelica #direitacatolica #contraaesquerda #brasilacimadetudo #jornalismodeverdade #icon #institutoconservador #direitasaopaulo #conservador #conservadorismo #noticias #notícias #movimentoconservador #conservadores #conservadoresemmovimento #pt #ruifalcão #ptsp #falcao #falcão #caneca #canecas #partidodostrabalhadores #13 #lulalivre #lula #socialista #trabalhadores #cut #mtst


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I don't know a successful/good quality Personal Trainer that hasn't put years of hard training in and who hasn't had their fair share of suffering. If you are considering a job in this field, years of training don't necessarily make you a great coach, lots of other skills are required. But in terms of building a foundation for success, years of training and some strife definitely forge the best coaches. #pt #personaltraining #coaching #heavymetalstrengthcoach #strength #bench #squat #deadlift #sbd #powerliftingmotivation #powerliftingcoach #coaching #fitnessbusiness


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£10 FOR 10 BOOTCAMP SESSIONS 💪 The perfect stocking filler for your friends or family is a bit of festive fitness!!! Also available are our personal training bundle vouchers for a bit of a bigger 🎁. Merry Christmas all my Warriors!!! #bootcampvouchers #woottonwarriorsbootcamp #ptvouchers #bootcamp #xmasvoucher #stockingfiller #christmasvoucher #fitnessvoucher #pt #personaltraining #christmasdeals #bargain


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2019.12.05 #식단일기 #다이어터 #재활 1,2,3,4끼 닭가슴살(#미스터네이처), 군고구마(#아임웰), 아몬드 #저스트짐 #justgym #운동하는여자 #운동 #목동점 #목동사거리 #GX #PT #스피닝 (PT > 스피닝 1타임 > 운동 40분 > 스피닝 1타임) 크하 오랜만에 풀~~ 운동 했더니 힘들구만!! 글두 뭔가 만족도가 높다!! 아자!!


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목욜밤욜한시탐. 아련한장수봉님. #수원헬스#다이어트#수원휘트니스#몸짱#복근#수원pt#인계동헬스#나혜석거리#머슬핏#팀쿠마#pt#인계동pt#매탄동pt#세류동pt#개인레슨#다이어트전후사진#비포애프터#바디프로필#김진원의#육체미도장#약은약사에게#피티는쿠마에게


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Reageren op onvoorspelbare stimuli is een belangrijke stap binnen het revalidatieproces en bereidt de sporter voor op de chaotische/onvoorspelbare omgeving binnen de training en competitie. Zij is bijna klaar om terug voluit op het veld te gaan! 🙌🎯 #Rehab#Funday#Patella#Instability#Fysio#PT#Fysiodynamics#Jumpforjoy


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The “bad” workouts are often the most important ones. It's easy to train when you feel good, but it’s crucial to show up when you don’t feel like it—even if you do less than you hope. Going to gym for 5 minutes might not transform your body, but it does reaffirm your identity.


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Limited sessions available between now and Christmas, last working day will be the 23rd December🎅🏽🎄 Book your sessions in early to avoid disappointment. New enquires will be taken on in the New Year but peak time slots will be going fast so again enquire and book in advance to avoid disappointment and get that ball rolling ready for the New Year 💪🏽 ~ Well done to all current clients who continue to put in the hard work during the busy festive months and also stay motivated and committed towards achieving there health and fitness goals. Enjoy the rewards everyone and keep it up 💪🏽👏🏽 ~ #personaltrainer #fitnessmotivation #gym #newyear #PT #progress #commitment #training #strenghttraining #instagood #instafit #hazelgrove #stockport #poynton #christmas #december


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1차 어깨 승모근 개입을 줄이기 위해 가동범위를 최소화해서 실시 2차 등 운동 렛풀다운 롱풀 자극에 집중해서 상체운동은 힘드네요😁 그래도 자꾸하다보면 늘꺼예요. 그날까지... #헬스타그램 #153짐 #운동하는여자 #몸짱프로젝트 #상체운동 #근육량높이기 #피트니스 #PT #뷰티트레이너모집


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#크로스핏빅풋강동점 함께 와드 뽀개기✌🏼 . ✔️효과적인 다이어트 ✔️최고의 시설과 프로그램 ✔️검증된 코치들의 수업 ✔️오전수업 할인 이벤트 ✔️(현)선수와 1:1피티 ✔️체력강화,자신감까지💪 ‼️경찰&소방관 추가할인👮‍♀️👩‍🚒 위치 : 서울 강동구 풍성로 148 한나빌딩 지하1층 강동경찰서 뒤 도보 200m(주차가능) . 상담문의는 ☎️010-2517-8100 or 💌DM으로 받습니다 :D . #강동 #잠실 #송파 #다이어트 #경찰체력 #강동구청 #강동구청역 #강동구 #천호 #둔촌동 #크로스핏 #pt #데일리 #일상 #소통 #팔로우 #헬스 #헬스타그램


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안녕하세요 큐브휘트니스 개금점입니다!! . 정확한 자세를 잡고 고립을 시킨후 숄더 프레스를 하시면 어깨에 자극이 완전히 잘먹게 되는데요~~!! . 루크쌤 수업 영상을 찍어봤는데요^^ . 고립도 잘되고 자세도 굉장히 안정적이네요~~ 굿입니다👍👍 . . . . 🔥큐브 휘트니스 (개금점)🔥 👉개금역 4번 출구 👉부산광역시 부산진구 가야대로 411 👉스마트W상가 지하 1층 ☎ 051-894-1110 ☎ 궁금하신 사항은 언제든 전화문의주세요💁🏻‍♀️💁🏻‍♂️


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Meet Albert, one of our most-beloved patients! He’s had quite a rough spell with his health, but never failed to make us smile when talking to us or coming in for PT! A strong positive attitude is key to a successful recovery, and Albert is a prime example of that. Cheers to life without shoulder pain, Albert! 😁 #rehabunited #physicaltherapy #pt #dpt #physicaltherapist #shoulder #pain #shoulderpain #painrelief #rehab #recover #heal #health #sandiego #pointloma #RUgotmebackto


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® This post is to motivate you and myself. I can't count the number of times I prepared myself in the locker room, only to fail my set targets. But here I am, every single day still trying. #lebanon #beirut #bodybuilding #phocusgym #motivationalquotes #gymmotivation #fitness #gym #model #personaltrainer #pt #coach #goal #motivation #target #gymfreak #power #inshapewithmich #lift #power #energy #strong #staypositive #week #monday #fitnessmotivation #nike #avengers #shirt #captainamerica


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#gym #health #slimboom #muscle #lol #daily #exercisedairy #운동일기 #풀업 #운동하는부부 #운동스타그램 #운동중 #운동하는여자 #운동하는남자 #일산피티 #일산pt #슬림붐 #일산피티추천 #운동 #헬스 #pt #스쿼트 옹동이 잡수실만큼 열심히 #근력운동 하시는 #남편탱이 🐻 #벤치프레스 따라잡고싶다🏋️‍♀️ 스쿼트 다시57kg도전! 언젠간 60kg 프리 도움없이 할수있는 날을 기대하며! 슬림붐은 집에서 거리좀되지만 가격착하고 1대1 티칭이라 남편까지 등록했다. 남편 한타임만 하고 안할줄알았는데 본인용돈 까고 2타임째 운동중😅 눈치안보고 운동할수 있는게 장점! 일산사시는분들 관심있음 알려주세요 지인 가격할인 여쭤봐드릴게여


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Remember a few weeks ago when @sgtdelgadousarmy was chasing down that T-Rex to let him know about everything the U.S. Army🇺🇸 has to offer? Well look at that T-Rex now.....in the U.S. Army now getting some PT in. Great job SGT Delgado #armyteamgnv #goarmy #warriorswanted #gainesville #gainesvilleflorida #alachuacounty #alachua #floridagators #santafecollege #levycounty #gilchristcounty #bradfordcounty #dixiecounty #questtonumber1 #hammerofthesouth #inourboots #armypt #fitness #pt #trex


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Out here trying to play the violin 🎻 but all jokes aside... I always have and always will preach that if you are trying to build muscle you need to learn how to engage and contract your muscles correctly (stimulating your neuromuscular pathways will only lead to better results). Way too many people just try to lift heavy weights and expect to grow, first you learn HOW to lift then you increase the resistance! It really is mind over matter! 🏋️‍♂️ . . . #cheltenhampt #dwfitnesscheltenham #personaltrainer #knowledge #musclegain #mindovermatter #youcan #pt #themoreyouknow #liftsmart #progress


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Attention Members! Are you over the age of 50? Join Martin on Saturday, December 7th, 21st, and 28th at 11:00am for a complimentary workshop to learn effective and safe strategies to reach your fitness goals! Attend just one or all three! Please sign up at the front desk 💪🏾


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안녕하세요 애플짐 목동점 FC퓨리 입니다. . 요즘 같이 추운 날씨에 아직도 밖에서 운동하세요?! 오늘 안내해드릴 내용은 실내에서 따듯하게 운동 하실수있는 기구 필라테스를 소개 해드릴려고 합니다. . 애플짐 목동점은 헬스뿐만 아니라 기구필라테스/사우나/한증막/목욕탕/GX 여러가지 컨텐츠가 있으며 기구 필라테스에서도 리포머/캐딜락/체어 로 나뉘며 시설안내 해드리겠습니다. . 리포머/캐딜락 룸 . 체어룸 . 그외에 시설도 한번 안내 해드리겠습니다. . . . 따듯하게 들어와서 운동하세요 여러분~ 2019년 마지막 12월 올해 마지막 이벤트 안내해 드립니다. . . ▶혜택 첫번째 : 3개월 가입시[3개월 9만원] 일일무료입장 쿠폰 증정 . ▶혜택 두번째 : 12개월 가입시 + 1개월 증정! . ▶혜택 세번째 : 위 내용을 캡처해서 상담만 받으셔도 일일무료입장 시켜 드립니다! . 상담문의 카카오톡 : dydwns0407@naver.com 핸드폰 : 010-4043-9447 . . . . #목동역헬스장 #목동헬스장 #필라테스#목동역필라테스#목동필라테스 #기구필라테스#애플짐목동점#헬스장 #헬스#PT#GX#사우나#한증막 #대형휘트니스##실내운동#겨울 #너무춥다#운동


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Ieri ho buttato giù un discorso bello ed interessante, dove ho notato che molte persone, soprattutto dell'ambito, mi hanno dato ragione, oggi voglio parlare di un altro argomento, sempre riferito all'utente medio, quindi non all'agonista, e vi sto parlando della COSTANZA. E no miei cari, non ci parlo della vicina di casa ma dell'essere costanti in palestra, ebbene si, non basta andare per 3/4 mesi per ottenere un fisico da sogno, anzi, 3 mesi forse sono il minimo per buttare giù una fase di apprendimento motorio e vedere qualche risultato(anche se come sempre sono influenzati dalla genetica della persona). Quindi, consiglio mio personale, adesso che si avvicinano le festività natalizie, non abbandonate i vostri cari amici bilancieri ma continuate ad allenarvi, avrete meno sensi di colpa quando mangerete e soprattutto non dovrete iniziare tutto da capo 💪 #bodybuilding #personaltrainer #pt #teambarretta #coach #fit #fitness #toptags #gym #workout #physique #body #natural #naturalphysique #muscle #muscles #work #workoutmotivation #workout #fitlife #lifestyle #gymtime #trainhard #culturismo #italy #italia #trainer #instalike #insta4like #instafit #instafitness


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#개피곤


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🔥 @lauraannewalker157 Smashing it today at @activebodycon in her personal training session! 🔥 . ✨Amazing to work with new parents, watching them build healthy habits, setting great examples for their children... plus, spending an hour on themselves and feeling those benefits of doing so! . 📱Spaces available for PT and small group training available for 2020... secure your place now by getting in touch.


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Junto a uno de nuetros jueves internacionales Dr. Felix Batista Soto en el evento de fisiculturismo de Bávaro #fitnesspool punta cana 2019 celebrado en el Hotel #oceanblue #AsdrubalSexyFit #teamsexyfitness #zumbasexyfitness #familysexyfitness #sexydinasty #sexygeration #pt #preparadorfisico #personaltrainer #nutricionista #gymtime #gymmotivation #lifestyle #lifefitness #fitness #champion #idff #vitasaludrd #fdff #yosoyadepc #adepc


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Когда смотришь с заказчиком в одном направлении 😂 #pt #uk #london #мылюбимсвоихклиентов #мылюбимсвоюработу


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#첫줄안녕 어느 덧 벌써 오감짐에도 찾아 온 12월. 오감짐 회원님들께서는 아시겠지만 오감짐은 이미 크리스마스 인테리어로 바뀐지 오래! 오감짐 곳곳에서 크리스마스 느낌 팍팍 받으시면서 운동도 하고 예쁜 소품들과 사진찍어 인싸도 되시길! 대한민국 프리미엄 피트니스클럽, 오감짐! 24시간 항시 상담중 📞 ➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ 👑  Luxury Premium Fitness Club 👑 . 🏋️‍♂️ 선수 PT, 개인 PT, 그룹 PT 🦸‍♂️ 체중 증가, 근육 증가! 🦸‍♀️ 체력 증대, 체중 감량 👙 바디프로필 촬영 🤱 여성 다이어트, 산모 다이어트 🧘‍♀️ 풍부한 GX 프로그램. . ⏰ 운영시간⏰ 🔸️월~금 : 아침 6시 ~ 저녁 11시 🔸️토, 공휴일 : 아침 6시~ 저녁 6시 🔸️일요일 : 휴무 ➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕➕ #창원 #마산 #상남동 #오감짐 #마산헬스 #창원헬스 #다이어트 #감성 #헬스 #클럽 #크리스마스 #겨울 #고3 #수능 #이벤트 #수능이벤트 #운동 #맛집 #pt #운동하는여자 #운동하는남자 #일상 #좋반 #맞팔 #ootd #daily #헬스타그램 #운동스타그램


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2nd gym sesh in 11 months, feels so good to be training again @absalutegym


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Back lifting weights for the first time in months. Glad to not be doing as much cardio. Just to rehab this hamstring and we'll be flying #rmfitness #gains #gym #fitness #rehab #weights #health #squats #pt #personaltraining #mobility #backinthegame


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#pt 찢자


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PT등록하고 받은 공짜영화카드😄 아직못본 겨울왕국 보러갈꺼 . . . #다이어트#운동#🏋🏻‍♀️#도화동헬스#도화동멋짐#PT#운동하는여자#운동하는남자#웨이트#도화동운동#제물포헬스#청운대헬스#근육빵빵#💪🏻#벌크업#ㅋㅋㅋ


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UTOMHUS365 VI får ofta frågan... “Kan man träna utomhus även på vintern? “ (Se bild för svar) MEN VARFÖR? För att vi mår bra av det! Många upplever vintern mörk och kall. Genom att motionera/träna får vi: 1. Frisk luft 2. Dagsljus 3. Gemenskap/sammanhang. Vi har upptäckt att det får oss att må bra. Vi klara av vintern och mörkret bättre. Därför uppmanar vi dig till utomhusträning året runt. Hos oss kan du träna utomhus varje dag! Ps. Fördelarna är överväger nackdelarna! #trueworkout #takontrollen #träningskompisar #utomhus365 #tränaiparken #tränaute #löpning #mammaträning #outdoorworkout #outdoorfitness #lifehacks #PT #komigång #komiform #staytrue #getfit #Liljeholmen #stockholm


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#어벤져스 #끝판왕 . . #에버봄 #보미오라한의원 #앤드핏 #봄엔터테인먼트 각 분야 다이어트 전문가들이 기똥(?)찬 포부를 가지고 똘똘 뭉쳤습니다👊 . . 정리 안되었던 라인 늘어만가는 체중 실패를 거듭하며 포기하고만 말았던 #다이어트 . . '진짜가 나타났다' . . #메디컬다이어트 #PT다이어트 #비움다이어트 당신의 터닝포인트 ! 아름다운 봄날의 시작입니다 . . #오아블라썸 #최소영팀장


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Fully qualified Lifeguard 👏🏊‍♂️🏅. . . . 10 weeks ago I could barely swim a length and now I am a fully qualified life guard with my NPLQ qualification. . . This is a huge achievement for me as I've never really ever been able to swim very well.. . . The last 10 weeks I have had to change my training routine "less weights and more swimming". . . Just goes to show that with hard work and commitment you can pretty much do whatever you set your mind to; wheather that be in training or in life. . . . . #pt #fitness #lifeguard #swimming #training #hardwork #commitment #NPLQ #totalfitness


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- 와 인간적으로 너무춥다!!!!😱 웅크리지말고!!!🤭 시원하게 달립시다!!!🤤 클럽 Acub에서🤩 . . . 문의 카카오톡 : 에이컵 전화 : 02-514-9679 ★ 위치 ★ 서울특별시 강남구 학동로 522 청담역 3번출구 ACUB 휘트니스 지상2층 3층 . .


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⁣ 🧠 80% of the population will have low back pain. ⁣ ⁣ 🧠 25% of people have reported back pain in the past 3 months. ⁣ ⁣ 🧠 $100-200 billion annual cost the U.S. economy with two-thirds being lost wages productivity. ⁣ ⁣ Disc bulges, spinal arthritis, weak core muscles, abnormal spinal structure/curves, surgery, and direct trauma are common reasons for experiencing back pain. ⁣ ⁣ Atlas Displacement Complex (ADC) may be an issue often times overlooked by traditional chiropractors. ⁣ ⁣ East Cobb Chiropractic⁣ Experience Neuro Structural Correction Coming 2020


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#powerlifting oggi pensiamo a pettorali e muscoli delle braccia. ℹ️ Questo esercizio riscuote molto successo tra gli uomini ma è adatto anche alle donne che vogliono braccia e pettorali tonici. 💪🏻 #pt . #fitness #personaltrainer #personaltrainerferrara #motivation #training #functionaltraining #functional #crosstraining #fit #wellnes #coach #coaching #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fitfam #fitnessgirl #fitnessaddict #fitnesslife


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